แบบผงชงและพร้อมดื่มจะมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน เพราะมีสารอาหารครบ ย่อยและดูดซึมง่ายเหมือนกัน เพียงแค่เลือกสูตรที่เหมาะกับสภาวะทางสุขภาพและเหมาะสมกับโรค
นี่คือขั้นตอนการคำนวณและควบคุมโซเดียมในอาหารแต่ละมื้อ:
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
กลุ่มคนทั่วไปที่ต้องการคุมน้ำหนัก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือนักกำหนดอาหาร อาจแนะนำให้ทานอาหารเสริมทางการแพทย์ทดแทนมื้อหลักในบางมื้อเพื่อช่วยลดน้ำหนัก
ผู้ป่วยหรือผู้ที่อยู่ในระยะพักฟื้น、ผู้มีปัญหาเคี้ยวกลืน, ผู้สูงอายุ
– เลือกเมนูที่ระบุว่ามีโซเดียมต่ำหรือขอให้ทำอาหารแบบไม่ใส่เกลือ หรือเลือกร้านอาหารที่โรงพยาบาลแนะนำ
ยำ/ลาบ : ลาบไข่ขาว โปรตีนสำหรับผู้ป่วย ยำไข่ขาว ยำทูน่า น้ำตกอกไก่สมุนไพร ยำไก่ฉีก
อาหารทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
เวย์โปรตีน : เสริมโปรตีนตรงจุด กินง่ายแม้ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์
– ช่วยป้องกันการขาด และเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมโปรตีนเข้าร่างกายได้ดีขึ้น
ประโยชน์ “ไข่แดง”น้อยกว่าไข่ขาวจริงหรือไม่?
“สารเม็ดสีในพืช”อาหารต้านมะเร็ง-เทคนิคกินปลอดภัยลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง
ช่วยเสริมสร้างกระดูก และมวลกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคกระดูกพรุน